为了进一步普及健康安全知识，提高学生日常应用救护能力，2022年6月12日，瑞得福校医舒护士给福娃们开展心肺复苏培训讲座和演练。舒护士强调了抢救心脏骤停的“黄金时间和心肺复苏的重要性”，向学生详细讲解心肺复苏的步骤、急救姿势和手法，让孩子对心肺复苏的全过程有了初步的理解。

生命高于一切，责任重于泰山。

心肺复苏(Cardiopulmonary Resuscitation,CPR)是恢复心脏规律舒缩和泵血功能的主要抢救方法，如何在黄金抢救时限4分钟内及时进行CPR，直接关系到患者的生命与转归。  

争分夺秒

4分钟内进行复苏者，可能有50%被救活

4--6分钟内进行复苏者，10%被救活

超过6分钟存活率仅4%

超过10分钟存活率几乎为0

通过学习现场急救知识，不仅可以让同学们掌握心肺复苏的基本知识和技巧，而且能够准确无误的运用到实践中，对家庭、社会、生活、工作及自身安全等都具有一定的现实意义。

通过学习，不但可以在突发事件中发挥第一目击者的作用， 对病人进行及时、有效的救护， 还可以运用所学知识指导家人、朋友， 在更大范围普及急救知识与技能， 起到知识传播载体的作用。因此，加强学生急救知识和技能培养对于学校和社会都具有深远的意义。

症状识别

1、评估现场

2、判断意识

3、判断生命体征

120急救

遇到这种情况不要慌张，立即进行以下处理。

大声呼喊旁人帮忙拨打急救电话120，

并设法取得AED(自动体外除颤器)；

若旁边无人时，需先对患者行心肺复苏术，

与此同时拨打急救电话120，电话可开免提，

以避免影响心肺复苏术的操作。

救治方法

胸部按压 C-compression

(1)放置患者于平整硬地面

将患者放置于平整硬地面上，呈仰卧位，其目的是为了保证进行胸外按压时，有足够按压深度；

(2)跪立在患者一侧，两膝分开

(3)开始胸外按压，找准正确按压点，保证按压力量、速度和深度

找准正确按压点

找准患者两乳头连线的中点部位（胸骨中下段），右手（或左手）掌根紧贴患者胸部中点，双手交叉重叠，右手（或左手）五指翘起，双臂伸直；

保证按压力量、速度和深度

利用上身力量，用力按压30次，速度至少保证100-120次/分，按压深度至少5-6厘米。按压过程中，掌根部不可离开胸壁，以免引起按压位置波动，而发生肋骨骨折。

开放气道 A-airway

按压胸部后，开放气道及清理口鼻分泌物仰头抬/举颏法开放气道

用一只手放置在患者前额，并向下压迫，另一只手放在颏部（下巴），并向上提起，头部后仰，使双侧鼻孔朝正上方即可

清理口腔分泌物

将患者头偏向一侧，看患者口腔是否有分泌物，并进行清理；如有活动假牙，需摘除。

人工呼吸 B-breathing

进行口对口人工呼吸前，一定要保证自身安全，在患者口部放置呼吸膜进行隔离，若无呼吸膜，可以用纱布、手帕、一次性口罩等透气性强的物品代替，但不能用卫生纸巾这类遇水即碎物品代替。用手捏住患者鼻翼两侧，用嘴完全包裹住患者嘴部，吹气两次。每次吹气时，需注意观察胸廓起伏，保证有效吹气，并松开紧捏患者鼻翼的手指；每次吹气，应持续1-2秒，不宜时间过长，也不可吹气量过大。

注：以上步骤按照30:2的比例，重复进行胸外按压和人工呼吸，直到医护人员赶到

30次胸外按压和2次人工呼吸为一个循环，每5个循环检查一次患者呼吸、脉搏是否恢复，直到医护人员到场。当进行一定时间感到疲累时，及时换人持续进行，确保按压深度及力度。

AED-Automated External Defibrillator

当取得AED(自动体外除颤器)后，打开AED电源，按照AED语音提示，进行操作；

根据电极片上的标识，将一个贴在右胸上部，另一个贴在左侧乳头外缘（可根据AED上的图片指示贴）；离开患者并按下心电分析键，如提示室颤，按下电击按钮；

如果一次除颤后未恢复有效心率，立即进行5个循环心肺复苏，直至专业医护人员赶到。

风险预防

规律作息，不熬夜；

饮食有节，避免营养过剩或营养不良；

冬天外出要注意保暖，以免受凉而发生心脑血管意外；

避免过度劳累，保持情绪稳定和心理平衡，减少冠心病急性发作的诱因。

通过一个小时的学习和演练，同学们认识到急救知识的重要性，提升了自救互助的能力。人人学急救；急救为人人。相信在今后的生活中，当遇到一些突发情况时，同学们都能够为救助他人伸出援助之手，贡献自己的力量。学习心肺复苏从你我做起，大家一起行动起来吧！